Caminhada preparatória

Ontem eu e a Cris fizemos uma viagem preparatória  com um povo da Associação  dos Amigos de Santiago  de Compostela.  Foi um dia inteiro com caminhada de 20km saindo de Vinhedo em direção a Itupeva . Já fomos com a roupa que usaremos na viagem e com a mochila cheia já pra treinar. A barrigueira realmente  salva as costas numa caminhada longa e apesar de ter experimentado o cajado  de um novo amigo que fizemos por lá,  talvez eu opte por caminhar com as mãos livres. Eu mexo muito com elas enquanto ando. .. acho que o bastão  limitaria meus  movimentos.
A caminhada foi ok... Dia lindo com muito sol, muitas subidas e pouca sombra pra parar e descansar. Segui o que a nutri  falou e a cada 1 hora mais ou menos, ingeria  o carboidrato em gel pra dar um gás. 
Almoçamos por lá,  rimos muito, trocamos idéia com várias pessoas que já fizeram ou farão o caminho e concluímos que devemos conseguir fazer pelo menos 25km por dia.
Pra mim, agora só falta acertar o seguro viagem  e comprar os sacos plásticos pra embalar minhas coisas. Ah!  E falta decidir também de qual cidade partiremos porque quando dissemos que queríamos atravessar os Pirineus, alguém disse  que não valia a pena perder um dia de deslocamento até lá e os comparou com a Serra da Mantiqueira. Rs....
Decidimos tb não despachar bagagem e seguir de Santiago pra Porto.  De lá eu vejo pra onde eu vou e ela vê  pra onde ela vai.  Vida  boa!  ♡

Acessórios finais...

Carboidrato em gel pra cada meia hora de caminhada...toalha de secagem rápido e lanterna de cabeça!  Falta só o cajado porque o único que achei custa 500 reais e juro! Me recuso....

Nutricionista

Parece que eu tô indo atravessar os Estados Unidos a pé né?  Rs... tanta preparação.... É,  mas  é que com 40 anos o corpo já não responde  como aos 20 e eu realmente  tenho medo  de não dar conta da minha caminhada. Hoje,  então,  fui atrás de uma nutricionista  de esportes. A mesma  da Cris. Agora sim eu junto o treino com a alimentação. 
Mochila, saco de dormir e capa de chuva meu amigo Pierre Schurmann  já emprestou..ufa! Falta 1 mês! :)